Choisissez l'accompagnement qui correspond à votre situation

Une session en tête-à-tête avec Helena, pensée comme un temps de découverte. À travers un état des lieux complet — de la tête aux pieds — et des questions puissantes, guidées par la Méthode HELENA, nous explorons votre situation présente pour faire émerger une vraie prise de conscience. Vous repartez avec un plan d'action clair et le Cahier d'exercices complet de la Méthode HELENA, offert, pour continuer à avancer par vous-même.

Quelque chose se répète dans votre vie — et vous sentez que ça vient de loin. Cette séance est une rencontre avec votre enfant intérieur, explorée à travers les six mouvements de la Méthode HELENA : l'honorez-vous ? L'écoutez-vous vraiment ? Est-il encore retenu par des schémas hérités qui l'empêchent d'être libre ? Avez-vous appris à l'élever, à le nourrir, à l'ancrer dans votre vie d'adulte ? Ensemble, nous identifions précisément où se situe le blocage — et ce qui vous permettra d'avancer.

Vous sentez qu'il est temps de revenir à vous. Pas dans 6 mois. Maintenant. En 3 mois, vous traversez les 3 premiers mouvements de la Méthode HELENA : je m'honore · je m'écoute · je me libère. Ce parcours vous aide à reconnaître ce que vous vivez, mieux écouter vos ressentis et identifier ce qui vous retient encore.

Il y a en vous une part plus jeune qui attend encore d’être entendue, reconnue et sécurisée.
En 4 mois, nous avançons progressivement pour comprendre ce qui se rejoue dans votre vie émotionnelle : vos réactions, vos peurs, vos besoins profonds, vos schémas relationnels et les parts de vous qui demandent aujourd’hui plus d’attention.
Ce parcours vous accompagne dans un travail de reparentage intérieur, pour apprendre à vous parler autrement, vous sécuriser intérieurement et installer une nouvelle posture face à vos émotions.